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Ansia: Sport, scuola/lavoro, sessualità: L’unico metodo scientifico per sconfiggere l’ansia. Tecniche ed esercizi di meditazione e mindfulness per smettere di pensare troppo in ogni ambito della vita
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IL RISVEGLIO DELLA SCIMMIA ZEN: Viaggio nella mindfulness, nel profondo della meditazione e tra i sentieri del buddismo (CON ESEMPI PRATICI)
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