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Cibo per bambini
La quantità di cibo dipende dall'età, dal peso e dal livello di fame del bambino. Il vostro bambino vi farà sapere chiaramente se ha ancora fame dopo un pasto.
I seguenti valori indicativi in millilitri si applicano come una guida approssimativa per bambini sani e con uno sviluppo adeguato all'età:
- un mese e più: tra 80 e 120 ml di cibo per pasto, circa 400-800 ml al giorno
- da due a sei mesi: da 120 a 180 ml per alimentazione, circa 700 ml al giorno
- da sei mesi: da 180 a 220 ml ad ogni pasto, circa 900 ml al giorno
Il cibo pre-bambino è un tipo di formula che è molto simile al latte materno. Il pre latte contiene solo lattosio, nessun altro carboidrato e ha una quantità di proteine simile al latte materno.
Il cibo preliminare può essere somministrato al vostro bambino in modo appropriato durante i primi mesi. È anche adatto al vostro bambino durante il primo anno di vita in aggiunta all'alimentazione complementare.
L'inizio dell'alimentazione complementare è dato dalle ostetriche e dagli esperti della rivista online Eltern tra il quinto e il settimo mese di vita. A partire da questa età, il bambino è pronto per il porridge perché ha bisogno di più energia e nutrienti.
Inoltre, i piccoli in questa fascia d'età sono in una fase di sviluppo in cui imparano a non usare più solo la propria lingua per succhiare, ma a spingere efficacemente il porridge dalla bocca alla gola.
Se il suo bambino è a maggior rischio di allergie a causa di una predisposizione genetica, il cibo ipoallergenico, o HA in breve, può essere un utile supplemento o alternativa al latte materno. Gli alimenti per bambini HA variano da un produttore all'altro, per questo bisogna sempre seguire le istruzioni sulla rispettiva confezione.
Il cibo speciale non previene tutti i tipi di allergie, ma può aiutare a ridurre il rischio di dermatite atopica. Assicuratevi di chiedere consiglio al vostro pediatra e all'ostetrica.
Fondamentalmente, dovreste cambiare il cibo del vostro bambino solo se avete l'impressione che l'attuale cibo per bambini non sia buono per il vostro piccolo tesoro. Se non notate alcun disagio nel vostro bambino, generalmente non c'è motivo di passare a una marca diversa. Ma anche in questo caso, parlate con la vostra ostetrica o con lo studio del pediatra di cui vi fidate.
Troverete informazioni e istruzioni per la preparazione degli alimenti per bambini sulle confezioni dei rispettivi produttori. In generale, si dovrebbe sempre preparare il cibo fresco, cioè poco prima della poppata, perché altrimenti si possono sviluppare germi nocivi.
Per il corretto dosaggio della polvere, è meglio usare il misurino che di solito è incluso. Poi mescolare il cibo per bambini con acqua bollita. Quando si agita la bottiglia, assicurarsi che non si formino bolle. Altrimenti il tuo bambino ingoierà troppa aria, il che può portare al mal di pancia. Prima di dare il biberon al tuo bambino, prova tu stesso la temperatura del cibo per assicurarti che sia confortevole.
A casa, si può usare acqua di rubinetto bollita. Il contenuto di calce e nitrati dell'acqua deve essere il più basso possibile. Potete scoprire questi valori dall'autorità dell'acqua della vostra città o regione. Se vivete in una casa con vecchie tubature di piombo, l'acqua del rubinetto non è un'opzione.
In questo caso, o durante le vacanze all'estero, l'acqua minerale liscia dovrebbe essere la vostra scelta. L'etichetta sulla bottiglia indicherà chiaramente se l'acqua è adatta alla preparazione di alimenti per bambini.
Gli oli alimentari più adatti sono quelli spremuti a freddo e non raffinati. Idealmente, dovreste usare olio da agricoltura biologica, perché non dovete preoccuparvi dell'esposizione ai pesticidi o alle sostanze inquinanti. Se offrite al vostro bambino l'olio di colza commerciale, l'olio di germe di mais, l'olio d'oliva, l'olio di semi di lino o l'olio di girasole di qualità biologica è in definitiva una questione di gusto.
Il vostro più giovane membro della famiglia non ha ancora un sistema immunitario intatto nei primi mesi di vita. Il sistema immunitario non può ancora combattere in modo affidabile i possibili batteri e germi.
Se si lascia la pappa preparata per qualche ora prima di riscaldarla e darla al bambino, i germi e i batteri dell'aria o del cucchiaio possono attaccarsi al cibo e moltiplicarsi.
Sì, gli alimenti per bambini preparati possono essere conservati nel congelatore a meno 18 gradi per un massimo di otto settimane. In nessun caso si deve lasciare raffreddare il cibo prima, altrimenti si possono sviluppare germi e batteri. Ecco perché consiglio di mettere le porzioni appena preparate e ancora calde direttamente nel congelatore.
Alimentazione neonato: i tuoi prodotti preferiti al miglior prezzo disponibile
L’alimentazione dei bebè è un’area che a volte può mandare in confusione i giovani genitori. Naturalmente, l’allattamento al seno ha il suo posto d’onore, ma man mano che il bambino cresce, deve essere introdotto a nuovi gusti mantenendo la sua salute. Dal latte per neonati alle gustose composte di frutta, è essenziale scegliere bene senza spendere un patrimonio.
Esigenze alimentari mirate
Il cibo svolge un ruolo importante nella crescita del tuo bambino. Ha un effetto attivo sullo sviluppo sia fisico che mentale. È quindi importante dare al bambino il giusto nutrimento per evitare carenze o evitare l’insorgere di determinate patologie.
Il latte per neonati coprirà tutti i bisogni del neonato da 0 a 6 mesi. Con poche proteine e lipidi, il latte fornisce ai neonati un gran numero di vitamine e di oligoelementi essenziali per la loro crescita. Questo tipo di latte può anche essere disponibile in varie versioni a seconda del bambino e delle sue esigenze specifiche, ad es. nascita prematura, con rigurgito, coliche, allergie, ecc. Questo tipo di latte può sostituire completamente il latte materno.
Dai 6 mesi in su, il tuo bambino dovrà fare un vero pasto intero almeno una volta al giorno. In tal caso puoi pensare ad acquistare il latte per la seconda fascia dell’infanzia. Questo latte accompagna lo sviluppo alimentare del neonato e integrerà i pasti per sopperire eventuali carenze. Spesso è considerato un prodotto di transizione
Deve essere somministrato a piccoli barattoli per una dieta equilibrata. Il latte per la crescita completa l’alimentazione del bambino a partire dai 10 mesi. Questo tipo di alimento fornisce la dose di ferro e di acidi grassi essenziali.
La diversificazione alimentare è un passo fondamentale per insegnare al tuo piccolo a mangiare tutto. Tuttavia, ciò ovviamente non può essere improvvisato. È meglio offrire al bambino nuovi sapori gradualmente. Si comincia con piccoli vasetti di verdure, con fagiolini, spinaci, broccoli o piselli, per passare poi a un piatto a base di verdure e carne, a partire dai 6 mesi. Poi arriva il momento di offrire piccoli barattoli di frutta, ad es. mele, pere, albicocche, mandarini... e tutti i sapori dolci come la composta di frutta.
Per aiutare il tuo bambino a digerire queste scoperte, prenditi il tempo necessario. Scoprirai anche che il tuo bambino preferisce certi sapori. Sta creando i suoi gusti, quindi approfitta di questa opportunità per offrirgli la più ampia gamma possibile di sapori.
La consistenza del vasetto deve essere semiliquida per permettere al bambino di mangiare senza difficoltà. Dai 9 mesi in su, potrà iniziare a masticare. In tal caso, potrai dunque integrare i suoi pasti con piccoli savoiardi o pezzi di pane.
Acquistare i prodotti nutrizionali perfetti per il tuo bambino...
Il latte per neonati o il cibo solido: nutrire il tuo piccolo può essere molto costoso. È meglio scegliere cibo di qualità a prezzi bassi. Dovrai controllare i componenti di ogni ricetta per offrire la qualità migliore al tuo bambino. Scarta i vasetti di alimenti che contengono troppo sale. Fanno male ai reni. Prediligi invece i vasetti fatti con cibi naturali ed erbe aromatiche, e non solo aromi. Attenzione anche allo zucchero! Dare cibi molto dolci farà abituare il bambino a questo sapore e, una volta più grandicelli, vorranno continuare a ricercare lo stesso saproe.
Se vuoi dare al tuo bambino delle buone abitudini, opta per il cibo biologico. Sempre più marche offrono vasetti biologici a prezzi ragionevoli.
Per riuscire a diversificare l’alimentazione del tuo bambino, dovrai variare il più possibile i suoi pasti. Ma attenzione, come abbiamo già detto, introduci ogni nuovo alimento gradualmente. Questo procedimento è anche molto utile per sapere se il tuo bambino è allergico a un particolare tipo di cibo.
Il bambino può poi iniziare ad assumere prodotti caseari specifici, come gli yogurt per i più piccoli. Poi, col tempo, può passare alla verdura e alla frutta. Comincia con sapori semplici e aggiungi gradualmente composizioni più complesse. Se hai paura di sbagliare, puoi optare per piatti completi realizzati da produttori specializzati nell’alimentazione per la prima infanzia.
Per una buona introduzione al cibo solido, osserva il tuo bambino e le sue reazioni al cibo. Tra i 6 e i 9 mesi di età, il tuo bambino può imparare a conoscere la carne bianca e il pesce. Dai 9 mesi in su, al suo piatto si aggiungeranno carni rosse e cibi amidacei.
... senza spendere troppo
Come puoi vedere, nutrire il tuo bambino non è un compito facile. Tanto più che anche l’aspetto finanziario può rivelarsi un grande ostacolo. Per trovare il prodotto migliore che si adatta sia al tuo bambino che al tuo portafoglio, puoi trascorrere lunghe ore a confrontare le diverse offerte o a correre da un negozio all’altro.
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