Menopausa in salute. Le strategie per risolvere ogni sintomo, dalle vampat...

Nel 2030 più di un ottavo della popolazione\r\ndella Terra sarà formato da donne in\r\nmenopausa, 1 miliardo e 200 milioni.\r\nÈ un fatto nuovo per l’umanità. Fino ai primi\r\ndel Novecento solo una minoranza di Sapiens\r\nsopravviveva così a lungo. Oggi invece una\r\nlarga schiera di persone si trova ad affrontare\r\ni cambiamenti del corpo e la necessità\r\ndi adattarsi a un equilibrio diverso.\r\nLa ginecologa Raffaela Di Pace, esperta di\r\nfisiopatologia della menopausa, invita le donne\r\na non subire i disturbi che conseguono alla\r\ncaduta dei livelli ormonali: aumento di peso,\r\ninsonnia, vampate, capelli che si diradano,\r\nvuoti di memoria, sbalzi d’umore e secchezza\r\nvaginale. Ci sono rimedi che vanno dalla terapia\r\normonale sostitutiva ad alcuni tipi di farmaci\r\ne integratori non ormonali per ridurre i fastidi\r\nma anche i rischi di osteoporosi, di disturbi\r\ncardiovascolari e di obesità.\r\nAncora troppe donne rinunciano a curarsi\r\ne si intristiscono, perché pe