La Finestra Sul Cielo Semi di Chia Bio - 250 g

OMEGA3 - Semi Biologici di Chia - Descrizione La chia o salvia hispanica è una pianta originaria del centro e del sud America. I semi sono ideali in aggiunta a muesli, cereali, insalate e pasta fredda. Conosciuti ed apprezzati per le numerose proprietà: ricco di acidi grassi Omega - 3, ad alto contenuto di fibre e vitamina E, fonte di proteine. - Ingredienti Semi di chia (Salvia hispanica L.). Valori nutrizionali Energia 2.508 kJ / 603 kcal Grassi31,4 g Acidi grassi saturi3,8 g Carboidrati42 g Fibre34 g Proteine21,2 g Acido Linolenico18,5 g Vitamina B311,2 mg Vitamina E29,1 mg Potassio600 g Fosforo535 g Calcio500 g Ferro6,5 g Modalità d'uso I semi di chia (circa 2 cucchiaini al giorno) si possono mangiare tal quali come snack durante la giornata o in aggiunta a insalate, cereali, pasta e zuppe. Possono inoltre essere utilizzati come elemento decorativo su crostini e tartine. E' ottimo anche l'abbinamento con i sapori dolci, in aggiunta a macedonie o come guarnizione per biscotti, plum