L'ansia incompresa. Come capii l'ansia e vissi in pace con essa

Al giorno d'oggi sempre più persone soffrono di ansia. Il protagonista di questo racconto è uno dei tanti che, ad un certo punto della sua vita, si trova di fronte a un disturbo terribile, un disturbo che non riesce né a comprendere, né a gestire. Dapprima soffre in silenzio, poi cerca aiuto nei familiari e negli specialisti; nulla però sembra riuscire a restituirgli la serenità perduta. Un giorno però, sopraffatto dalla paura e dall'angoscia, ma stanco di provare paura e angoscia, intuisce qualcosa. Allora con un atto di coraggio, \"lascia la presa\" e non oppone più resistenza ai pensieri che lo tormentano. Subito capisce che non è il contenuto dei pensieri a tormentarlo, bensì il suo stesso sforzo per scacciarli via. E allora si rende conto che tutto nasce da un errore di valutazione! Non deve far altro, il cervello ha capito il suo errore e lo ha corretto in automatico. È tutto finito! Non c'è più paura, non c'è più angoscia.