Wie man depressionen überwindet

Vielleicht möchten Sie dieses Buch lesen, weil eines Ihrer Familienmitglieder in eine Krise geraten ist. Es könnte Ihre Mutter, Ihre Schwester, Ihr Onkel oder ein anderes Familienmitglied sein, und Sie fragen sich vielleicht schon seit Wochen oder Monaten, was los ist. Ihr Familienmitglied ist immer weit weg von allem und jedem, und wenn Sie ihn in seiner tiefen Melancholie betrachten, haben Sie das Gefühl, dass das Leben für ihn in einer Sackgasse gelandet ist. Sie denken vielleicht, dass Sie die Ursache für diese besondere Stimmung sind, dass Sie irgendwie schuld daran sind. Was geschieht hier? Ihr Familienmitglied ist an einer Depression erkrankt. Ja, krank. Depressionen sind kein mysteriöses Eindringen von Göttern oder Dämonen, sie sind eine Krankheit, genau wie eine Herz- oder Lungenerkrankung oder jede andere Krankheit, die Sie sich vorstellen können. Paradoxerweise kann dies jedoch auch ein Grund für Optimismus sein. Paradoxerweise kann dies jedoch Anlass zu Optimismus sein, den