Vivere in Zona – Nuova ediz.

Il libro definitivo sull’autentica dieta antinfiammatoria. La nuova edizione del celebre METODO 40-30-30 con NUOVE ricette per tutte le occasioni\"La Zona funziona, ha sempre funzionato e funzionerà sempre.\" Con queste parole Aronne Romano apre la nuova edizione di \"Vivere in Zona\" con la consapevolezza, consolidata in vent'anni d'esperienza, che la Zona è il regime alimentare più adatto per rimettersi in forma e mantenersi in salute. Un libro per chiunque abbia a cuore il benessere del proprio corpo, che ci spiega come e perché la Zona è un metodo alimentare intramontabile, attraverso le testimonianze dei primi sportivi che lo hanno sperimentato e che hanno visto le loro prestazioni migliorare in brevissimo tempo, e le esperienze dei pazienti che il dottor Romano ha seguito nel tempo e che si sono liberati, insieme ai chili di troppo, di emicranie, pressione alta e altri fastidiosi disturbi. E grazie alle ricette di Memo Romano, chef dall'esperienza pluriennale, impariamo anche a p