Vida longa. O guia completo da saúde e longevidade. Para rejuvenescer e estar em forma em qualquer idade

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Você pode viver 6 vezes 20 anos Siga a regra de Flourens Alguns fatos peculiares As coisas estão realmente virando para melhor Mas há outra boa razão para se regozijar! Os meios que propomos CHAVE N° 1 - APRENDA A CONHECER E OUVIR SEU CORPO CAPÍTULO 1- Reconheça os sinais de sua vitalidade - Teste de longevidade - Iridologia - Exame geral CAPÍTULO 2 - Reconhecer os sinais do envelhecimento para melhor preveni-lo - Seu tecido conjuntivo - Seu sangue - Seu coração e suas artérias - Seu fígado, rins e glândulas endócrinas - Seus pulmões - Sua taxa metabólica basal - Seus ossos e músculos CAPÍTULO 3 - Um sinal muito visível: o estado de sua pele - Como combater as rugas - Outros sinais externos CHAVE N° 2 - ABORDAR OS SEGREDOS DA SUPER NUTRIÇÃO CAPÍTULO 4 - Elementos Traço: Uma pequena mas poderosa quantidade CAPÍTULO 5 - Tomar 200 mg de vitaminas diariamente - Uma breve história das vitaminas - Como eles funcionam? - Uma deficiência o ameaça? CAPÍTULO 6 - Um pequeno guia de superalimentos
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