UNO vale UNO: Manuale autobiografico per comunicare meglio con te stesso e con gli altri. Esperienze reali, esercizi pratici, risultati concreti.

Quel “no” che non riesci a dire. Quella risposta che ti viene in mente quando la conversazione è già finita. Quelle parole che volevano chiarire e hanno complicato tutto. Ti riconosci? Succede al lavoro, in coppia, con gli amici. E succede anche quando parli con te stesso: ti giudichi, rimugini, ti racconti che sei fatto così. Poi una situazione si ripresenta e reagisci nello stesso modo, anche se volevi cambiarlo. UNO vale UNO parte da qui: imparare a comunicare riconoscendo il tuo valore e quello della persona che hai davanti. Esprimere ciò che pensi, senti e desideri, ascoltando anche l'altro. Affrontare un disaccordo senza trasformarlo in una gara a chi vale di più. Federico Olivati intreccia autobiografia, tecniche di comunicazione ed esercizi applicativi in un percorso che coinvolge il lettore fin dalle prime pagine. Le esperienze personali e professionali diventano occasioni per osservare comportamenti, mettere in discussione convinzioni e sperimentare alternative nelle proprie