Trattato di Yoga classico, Samkhya e Hatha-yoga: Teoria e Pratica - Mente, Respiro, Corpo e Dharma

«È da evitare il dolore futuro.» (Patañjali, Yoga-sūtra, II.16). Così si esprime l’aforisma che esorta a superare le sofferenze di oggi per costruire un futuro migliore. È il manifesto programmatico dello Yoga. Perché il futuro… verrà! Sicuramente verrà e sarà il risultato delle scelte fatte ora, nel presente. Scelte che sarebbe bene fossero suggerite dall’amore, cioè dal desiderio di miglioramento e del bene, dall’entusiastico ardore, dall’ordine, specie nei propri pensieri, e dal vero della realtà. Eccoli, i quattro grandi valori della vita, le stelle fisse alle quali il navigante, che si avventura in quel profondo e misterioso mare che è la vita, deve affidarsi se vuole raggiungere l’atteso porto sicuro. Stelle che stanno lì a guardarlo, da sempre, e di cui potrà avere consapevolezza solo se si applicherà alla conoscenza delle quattro dimensioni dell’essere: Mente, Respiro, Corpo e Dharma. La prima parte del Trattato - dal I al VI capitolo - si rivolge alle Filosofie realizzative de