The Self-Care Planner by Simple Self - Agenda giornaliera, mensile, settimanale, senza data, 6 mesi, focalizzata su benessere, produttività, raggiungimento degli obiettivi e felicità (sabbia, edizione

Pianificatore di benessere olistico #1: l'unico planner quotidiano progettato per mettere il tuo benessere al primo posto. Crediamo che dare priorità alle attività che ti rendono sano e felice sia la chiave per raggiungere i tuoi obiettivi. Consigliato da Oprah Daily, Forbes e Glamour (solo per citarne alcuni! ). Pianificazione dei pasti, fitness, umore, sonno e altro ancora: il pianificatore di auto-cura dà la priorità al tuo benessere di default, rendendo infinitamente più facile creare sane abitudini quotidiane. Impara a dare la priorità alla tua felicità e benessere quotidiani con lo spazio per monitorare e pianificare i pasti, le abitudini quotidiane, i modelli di sonno e umore, l'assunzione di acqua, la routine di esercizio e altro ancora in modo da poter condurre uno stile di vita felice e sano. Batti lo stress e raggiungi i tuoi obiettivi: quando ti senti sorprendente, la tua produttività aumenta e sei in grado di raggiungere più obiettivi. L'approccio unico di pianificazione studiata in psicologia del Self-Care Planner ti aiuta a ottenere di più senza sentirti stressato o bruciato in modo da poter prendere in carico la tua vita, dare priorità al tuo tempo consapevolmente e diventare la versione migliore di te stesso. PIANO PERSONALE DI AUTOCURA IN 6 PASSI - Il tuo pianificatore inizia creando un piano di cura di sé: sei passaggi positivi supportati dalla psicologia progettati per aiutarti a riflettere sulle tue attuali pratiche di cura di sé, riconoscere le aree in cui puoi migliorare e generare idee per nuove attività di cura di te che ti piacciono. MADE IN USA: NEGOZIO PICCOLO! - Siamo una piccola impresa femminile e i nostri prodotti sono realizzati a mano con materiali sostenibili e di alta qualità. Usiamo un panno per libri in tessuto di alta qualità per la copertina rigida e carta certificata FSC da 31,8 kg, garantendo uno spurgo minimo.