Sulle tue gambe. Resilienza, tenacia e ottimismo: come reagire alle sfide della vita – DeAgostini

I consigli per allenarsi alla resilienza e all'automotivazione di un atleta e coach che, dalla corsa, ha appreso l'arte della sopravvivenza. Perché lo sport non è solo un gioco, ma una scuola di vita. Questo libro parte da una data che per Michele Evangelisti - running coach e ultra trailer - \"vale doppio\": il 7/03/2020, infatti, segna la nascita del suo secondo figlio ma anche l'annuncio del lockdown per contrastare la pandemia in corso. Da quel momento, Michele capisce che dovrà uscire in fretta dalla sua bolla di gioia famigliare e adeguarsi, come tutti, alla nuova realtà. Una cosa gli è chiara da subito: la sua disciplina di sportivo, le sue spedizioni avventurose (culminate con la traversata di corsa dell'Australia nel 2016), l'ascolto che dedica ai suoi atleti nei panni di coach e, soprattutto, la sua comprovata resilienza (attivata in lui già \"da prima di averne coscienza\") saranno strumenti fondamentali per superare quei mesi così duri e aiutare chi lo circonda. Il racconto