Set di poster per esercizi con piastra vibrante per tutto il corpo, 6 guide di allenamento e 2 piani personalizzabili di 30 giorni per uso domestico e in palestra

Soluzione di allenamento universale: questo kit include 6 vivaci poster di esercizi e 2 pianificatori (guida di progressione di 30 giorni + Freestyle Tracker), compatibile con tutte le macchine a piastre vibranti per migliorare la tonificazione muscolare, l'equilibrio e l'energia Routine adattabili per ogni obiettivo: che si tratti di scolpire gli addominali a casa o aumentare la resistenza in palestra, questi poster forniscono guide passo passo per scricchiolii del core, tonificazione delle braccia e movimenti dinamici di tutto il corpo. Allenamenti personalizzati per la gestione del peso, la flessibilità o il recupero attivo, senza limiti! Costruito per durare durante gli allenamenti quotidiani: i poster laminati lucidi resistono al sudore, all'umidità e alla manipolazione frequente. Le immagini e il testo in grassetto (21 x 29,7 cm) garantiscono chiarezza in qualsiasi illuminazione, da appendere alle pareti della palestra, appoggiarsi sui pavimenti o appoggiare l'attrezzatura per una facile visualizzazione. Partner di fitness adattabile per tutte le routine: dai delicati allungamenti di recupero alle sequenze muscolari, questi poster supportano obiettivi diversi. Il design compatto ma robusto si adatta a qualsiasi ambiente: accoglienti angoli domestici, centri benessere o zone di allenamento personale. Tieni traccia dei progressi a modo tuo: utilizza il piano progressivo di 30 giorni per salire di livello dalle mosse di base a quelle avanzate o crea routine personalizzate con il Freestyle Planner.