Scitec Nutrition Omega 3 (100 Capsule morbida)

Olio di pesce Non abbiate paura dei grassi: mangiateli nelle giuste quantità e proporzioni! L'EFSA raccomanda che gli adulti assumano circa il 20-35% dell'apporto calorico giornaliero dai grassi. (1) I grassi vegetali e animali sono costituiti da acidi grassi saturi e insaturi, compresi gli acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi, come gli acidi grassi omega-3 e omega-6. Nell'alimentazione moderna, il rapporto appropriato omega-6/omega-3 si è spostato verso gli acidi grassi omega-6. Per controbilanciare questa situazione, tra le tante cose, si raccomanda il consumo di omega-3. (1) EPA e DHA sono entrambi essenziali (il corpo ne ha bisogno ma non può produrli, quindi devono essere ottenuti da fonti esterne). L'EPA e il DHA contribuiscono al corretto funzionamento del cuore. Questo effetto benefico può essere ottenuto con un'assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e DHA. Indicazioni scientificamente provate e approvate dall'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA).(1)