Prove di felicità. 25 idee riconosciute dalla scienza per vivere con gioia...

Per la prima volta medici e ricercatori di\r\nun grande istituto scientifico e ospedale universitario,\r\nil San Raffaele di Milano, collaborano a un progetto\r\nche esplora un ingrediente non quantificabile eppure\r\nessenziale nella salute di una persona: la felicità.\r\n\r\nLa felicità è un dono che dovremmo fare a noi stessi.\r\nDopo tutto, ce lo meritiamo.\r\nSi dice che siamo nati per soffrire, ma gli studi\r\nprovano che la storia dell’uomo avanza alla ricerca\r\ndi gioia, il nostro principio vitale. Lo testimoniano\r\nl’arte, la musica, l’innamoramento. Il sorriso pieno\r\nè l’espressione meglio identificabile sul volto: forse\r\nperché chi sa riconoscerla trova un amico, e gli\r\namici allenano il buonumore. Un abbraccio seda lo\r\nstress, pranzare in compagnia stimola la produzione\r\ndi endorfine. Con la vicinanza degli altri, a cascata,\r\ncalano i rischi di depressione, di malattie del cuore,\r\ndi ipertensione.\r\nIl nuovo saggio di Eliana Liotta, autrice dei best\r\nsell