LIBRO POSITIVE NUTRITION. I PILASTRI DELLA LONGEVITÀ - BARRY SEARS

Si può vivere in salute più di cent'anni? La risposta è nella cellula, la vera centrale dell'invecchiamento.\r\n Come intervenire per bloccarlo o rallentarlo? La Positive Nutrition insegna a fare del cibo un farmaco potente. E nhe amplifica l'effetto con una perfetta sinergia che aiuta corpo e mente a respingere il nemico principale della longevità: l'infiammazione. Ecco un approccio innovativo e un programma esclusivo che permette alle cellule di vivere meglio e più a lungo.\r\n\r\nIl concetto rivoluzionario di Positive Nutrition unisce le ricerche più all'avanguardia di scienze diverse. L'approccio vincente è mediato dalla psicologia positiva: studiare non le malattie e i malati, ma concentrarsi sugli aspetti positivi di persone o popolazioni che si mantengono in salute e che vivono molto più a lungo della media. Come a Okinawa o in Sardegna, alcune delle famose Zone blu. Il risultato è l'identificazione di quattro pilastri della longevità e di una strategia che applica i segreti del