Pensati magra! La nuova prospettiva mentale per aiutarti a perdere peso

C'è solo una causa per il sovrappeso: la sovralimentazione! Le cause della sovralimentazione sono molteplici; e l'identificazione del motivo per cui si continua a stipare nello stomaco più cibo del necessario è un requisito fondamentale per la \"cura\" dell'obesità. Questo libro innovativo rappresenta un progresso senza precedenti nella lotta contro l'eterno problema dell'obesità. L'autrice si è prefissa il compito di informare i lettori in sovrappeso sui fatti noti riguardanti la loro situazione: perché sono in sovrappeso, perché questo eccesso di peso è pericoloso, perché non è mai troppo tardi per eliminare il tessuto superfluo e, infine, come ottenere la riduzione desiderata in modo sicuro e sano. Nel discutere l'obesità, l'autrice evita la tentazione di fare discorsi sulla stitichezza, la fatica, le diete faddiste, ecc. Intende che il testo si applica solo al lettore interessato a perdere peso. Un punto è molto chiaro: la persona obesa deve stare attenta alla sua dieta da ora e pe