Maccheroni con verdure miste

ricca di cavolo e fagiolini questa ricetta sostanziosa offre molto piu gusto e nutrimento dei tradizionali maccheroni al formaggio i latticini sono stati sostituiti da manciate di verdure fresche cotte in una salsa di pomodoro e aglio condita con una spruzzata di lime le intense combinazioni di sapori e i sostanziosi maccheroni rendono i mac n greens di firepot particolarmente appetibili ingredienti pomodori 29 fagioli flageolet 29 cipolle cavoli 11 maccheroni 8 semola di grano duro carote sedano olio d oliva succo di lime aglio sale paprica allergeni frumento sedano dettagli peso 135 g calorie 575 kcal valori nutrizionali per 100 g regolare 135g energia kcal 426 575 grasso 8 1g 11g di cui saturi 1g 1 4g carboidrati 60 7g 82g di cui zuccheri 14 1g 19g fibra 10 4g 14g proteine 17 8g 24g sale 2 2g 3g