Palla da massaggio Fitness-Mad Peanut Bleu TU

Fitness Mad Palla Da Massaggio Peanut. Il nostro design della palla da massaggio Fitness-Mad a forma di arachide è perfetto per stendere i muscoli tesi.La rientranza consente alla palla di avvicinarsi ai muscoli della schiena, senza esercitare pressione sulla colonna vertebrale.Ottimo anche per massaggiare collo, spalle, fianchi, glutei, polpacci e polpacci.Ideale per aiutare a ridurre il dolore e la tensione muscolare.Può essere utilizzato prima o dopo l´esercizio, o anche come massaggio generale.Come usare per il massaggio alla schiena:In piedi accanto a un muro, posizionare la palla tra la schiena e il muro assicurandosi che la rientranza sia in linea con la colonna vertebrale (cioènon toccando) e ogni lato della palla contro i muscoli della schiena.Appoggiandosi al muro con la palla tra il muro e la schiena, quindi rotolare su e giù, abbassandosi in una leggera posizione accovacciata e poi di nuovo in posizione eretta, assicurandosi che i piedi siano distanti circa la larghezza dei