Libri Pietro Trabucchi - Opus - 2018 (I libri del benessere)

Per raggiungere uno scopo la nostra risorsa più grande è l'automotivazione. Ecco come allenarla.\r\n\r\n«Il libro definitivo sulla motivazione» - Luca Mazzucchelli, direttore di \"Psicologia contemporanea\"\r\n\r\nDiversamente da gran parte della motivazione animale che si è evoluta per soddisfare bisogni semplici in tempi brevi, la motivazione umana insegue mete sfidanti e che richiedono tempi lunghi di realizzazione. In particolare gli esseri umani sono caratterizzati da un processo motivazionale che si definisce «passione» o «automotivazione» o, anche, «motivazione intrinseca»: una spinta incessante a coltivare le proprie capacità, a spostare in avanti i propri limiti; una tensione che non richiede ricompense esterne, in quanto gratificante per se stessa. Se questo tipo di motivazione non ci appartenesse, nessuno sarebbe in grado di allenarsi per anni per raggiungere un sogno; o di lavorare un'intera vita per compiere una scoperta scientifica, creare un capolavoro, fondare una grand