Natale senza ingrassare. Come mangiare e vivere per essere giovani. Con DVD

Anche durante il Natale si può non ingrassare! Possiamo anche in questo periodo controllare il colesterolo, la glicemia, e mantenerci giovani? Oh sì! Il segreto è il cibo che mettiamo tutti i giorni nel nostro piatto. Se è sano e correttamente bilanciato allora abbiamo fatto centro. Ti aiuterò anche a scegliere i prodotti giusti e come abbinarli al meglio. Ogni anno la stessa domanda : \"cosa preparerò a Natale?\". Non è necessario spendere tanti soldi per mangiare durante le feste natalizie e te lo dimostrerò. Ho mescolato le tradizioni e le lingue italiana e polacca per una cucina colorata e facile da preparare. Queste sono idee non solo per Natale, ma anche per altre occasioni le puoi utilizzare. Nel DVD, \"In cucina con Alina\", guarda come faccio io e divertiti con questa palestra culinaria.