Moon milk. 55 ricette a base di latte vegetale, erbe e spezie per notti serene
Moon milk. 55 ricette a base di latte vegetale, erbe e spezie per notti serene
Valutazione complessiva: 4,3 / 5 (media da diverse fonti di recensioni, aggiornata al 24 dic 2025)
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Una tazza di latte caldo è una vera e propria coccola per corpo e mente. Ma se parliamo di un latte di mandorla al caramello, o di un latte di cocco con fragole e cardamomo, la coccola diventa anche un rimedio naturale contro stress e insonnia. "Moon milk" è il termine ayurveda che indica una bevanda a base di latte caldo, spezie o erbe aromatiche. Oggi questa antica tradizione è stata riscoperta da food blogger e nutrizionisti di tutto il mondo, diventando un vero e proprio fenomeno sul web. Il libro offre 55 ricette a base di latte vegetale, ma riproducibili anche con latte vaccino, per rilassarsi piacevolmente o dormire serenamente.
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