Moleskine Passion, Wellness Journal, Large, Boxed/Hard Cover (5 X 8.25)

Il Wellness Journal è ideato per diventare un archivio dettagliato del tuo percorso di benessere; raccogli ogni dettaglio e obiettivo di salute raggiunto nel tuo allenamento, alimentazione e wellness Obiettivi Personali, Benessere, Fitness, Dieta e Salute: il quaderno è organizzato in comode sezioni per permetterti di tracciare con ordine i tuoi progessi Le pagine introduttive contengono suggerimenti alimentari ed esercizi per aumentare la massa muscolare, oltre che informazioni generali sul fitness In fondo al Wellness Journal, le pagine bianche ti permettono di prendere appunti aggiuntivi, per aiutarti a trovare il modo migliore di allenarti e tenere traccia dei tuoi progressi ogni giorno Costruisci la tua storia personale verso uno stile di vita sano Traccia i tuoi traguardi e conserva il tuo archivio personalizzato di memorie sportive e suggerimenti pratici per mantenerti in forma e migliorare continuamente È confezionato in una elegante scatola protettiva, per un'ottima idea regalo per chi si allena duramente e vuole tracciare la propria storia di miglioramenti e traguardi