Mindfulness 'Breathing Owl' | 4-7-8 Luce per meditazione visiva guidata | Dispositivo 3 in 1 con luce notturna e macchina per il rumore per ADHD ansia sollievo dallo stress del sonno - Regalo per

Soluzione 3 in 1 per la respirazione consapevole - Rainlax, il dispositivo 3 in 1 che combina una luce respiratoria, luce notturna e macchina del rumore tutto in un unico design elegante! Con pochi minuti di uso quotidiano, questo strumento di respirazione può aiutarti a ridurre lo stress, aumentare la concentrazione, aumentare la produttività e ottenere un sonno profondo e riposante durante la notte. Promuovere la consapevolezza, è il modo perfetto per migliorare la tua salute generale e il tuo benessere. 4-7-8 Iconic Breathing Method Guide Buddy - Dì addio alle notti insonni e all'ansia con la guida al metodo 4-7-8 - la tecnica di respirazione più popolare per rilassarsi e dormire meglio! Inspirare per 4 secondi (luce verde), trattenere il respiro per 7 secondi (luce viola) ed espirare per 8 secondi (luce blu). Questo modello attiva la risposta di rilassamento del corpo, calma la mente e promuove un senso di pace interiore. Rilassati e rilassati con 7 suoni rilassanti della natura del rumore bianco sapientemente realizzati: questo dispositivo crea un suono di sottofondo coerente e rilassante (tra cui battito cardiaco, onde dell'oceano, pioggia, gocce d'acqua, grilli e suono degli uccelli) che maschera rumori dirompenti, promuovendo il relax e un sonno migliore. Il rumore bianco migliora anche la concentrazione e la produttività negli ambienti di lavoro riducendo le distrazioni e aumentando la privacy. Perfetto per le persone con acufene o iperacusia. Luce notturna a 7 colori crea un'atmosfera rilassante: trasforma qualsiasi stanza in un'oasi tranquilla con le nostre 7 opzioni di luce notturna morbida (blu, viola, viola chiaro, rosa, verde, blu chiaro e giallo) con tre livelli di luminosità regolabili. Personalizza l'illuminazione secondo le tue preferenze per un maggiore comfort, relax o produttività. Facile da usare con controllo One Tap, memoria automatica e spegnimento automatico - Con funzioni intuitive come una luce che cambia colore che può essere controllata con un solo tocco, una funzione di memoria automatica che ricorda l'ultima impostazione e spegnimento automatico dopo 2 ore di utilizzo continuo, è perfetto per praticare la consapevolezza ovunque - in ufficio o sul comodino.