Melatonina 5 mg 60 Capsule Vegetali Now Foods

NOW - Melatonina 5 mg

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La melatonina è un ormone che regola il ritmo biologico circadiano che controlla la quantità e la durata del sonno. Nelle persone anziane, i livelli di melatonina si abbassano notevolmente durante la notte e questo probabilmente rende più difficile addormentarsi. Il ruolo della melatonina non è solo quello di regolare la durata del sonno, ma anche quello di proteggere il nostro sistema immunitario da ormoni dannosi come il cortisolo (il cortisolo è alto nei periodi di stress).
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