Matchpoint. I campioni del tennis come fonte di ispirazione quotidiana [Paperbac

Lo sport, si sa, è una straordinaria metafora della vita. Insegna a realizzare i propri desideri con passione, lealtà, impegno e sacrificio, prepara a reagire in modo positivo davanti alle sconfitte ed è una leva fondamentale per scardinare brutte abitudini e intraprendere routine di benessere. In questo senso il tennis rappresenta l’eccellenza: è una delle discipline individuali più praticate e seguite, ma anche una delle più impegnative dal punto di vista mentale. Appartiene alla categoria degli “sport ad abilità aperte”, quelli in cui l’atleta si trova a confrontarsi con situazioni estremamente mutevoli, verso le quali deve conservare un atteggiamento concentrato e positivo, ed è particolarmente utile per sviluppare il problem solving e un sano spirito critico nei confronti di situazioni che sembrano sovrastarci. Inoltre insegna a vivere la competizione in maniera sana e corretta, perché l’atleta che conosce lo sforzo richiesto per allenarsi rispetta il proprio avversario, consapevo