Mai più mal di testa. Scoprire le cause, prevenire gli attacchi, sconfiggere il dolore

Il mal di testa è uno dei disturbi più diffusi, le cui cause sono difficili da accertare. Le cure migliori sono quelle naturali, che non intossicano l'organismo. In questo libro: i vari tipi di mal di testa: l'emicrania, la cefalea muscolotensiva, la cefalea a grappolo, da ipertensione arteriosa, da malocclusione dentaria ecc.; le cause e i fattori scatenanti: fumo, intolleranze alimentari, abuso di farmaci, attività ormonale femminile, posture scorrette, ansia e stress; la prevenzione: alimentazione, rilassamento, tecniche di respirazione; le cure naturali: omeopatia, fitoterapia, aromaterapia, fiori di Bach, shiatsu, agopressione; le terapie convenzionali: antinfiammatori, analgesici.