Mai più chili di troppo. Dieta ciclo metabolica «Come vivere più a lungo e in salute»

Il libro vuole essere di aiuto per tutte quelle persone che oramai si sentono scoraggiate e deluse dal seguire un piano nutrizionale. Il libro \"Mai più chili di troppo\" stravolge il classico concetto di dieta statica e monotona. Esso vuole rappresentare un approccio innovativo ma allo stesso tempo basato su basi scientifiche. Il tutto si sviluppa seguendo 4 fasi che prevedono ognuna una differenziazione di nutrienti e calorie specifica. Il giusto abbinamento dei cibi anche e alla base delle risposte metaboliche del nostro organismo. Quindi in sintesi una dieta che punta tutto sulla ciclicità e sulla risposta ormonale e metabolica del nostro corpo... da qui il nome \"Dieta ciclo-metabolica\". Infine sintonia e compliance dal punto di vista psicologico non andando a escludere nessun alimento.