LIBRO YOGA IN VIAGGIO - IL TUO YOGA DOVE E QUANDO VUOI - BENEDETTA SPADA

Attraverso il viaggio possiamo scoprire molto di noi, e di chi ci circonda. Viaggiamo per lavoro, per studio, per amore, per passione... Viaggiamo ovunque: in città, in campagna, al mare. Il semplice spostarci da un luogo ad un altro, da casa all'ufficio è un viaggio, una scoperta oppure uno sforzo, una necessità. Come affrontiamo la nostra "transizione"" dipende da molti fattori, imparare a conoscere noi stessi, creare una serie di esercizi ""à porter"" da ripetere in metropolitana, in treno, in aereo, in hotel, in macchina. ""Yoga in viaggio"" è un manuale facile per tutti, perché ogni giorno quando usciamo di casa iniziamo il nostro viaggio. Ovunque tu sei, qualsiasi cosa tu stia facendo ora... questo è il principio di un viaggio!"