La scienza della contentezza. Come raggiungerla e perché conviene più della felicità

La ricerca della felicità rende felici: un'idea controcorrente, ma molto vera, dall'autrice de Il segreto della resistenza psichica. Un libro che va al cuore della resilienza e aiuta ad allenarla nella pratica«Christina Berndt torna a convincere con le sue tesi fondate, un linguaggio comprensibile, riscontri concreti e una grande capacità si immedesimarsi nell'argomento trattato» - Annerose Kirchner«La contentezza viene spesso consideratat soerellastra della felicità. Questo è un errore. Un libro intelligente» - Mitteldeutsche Zeitung«Scioentificamente fondato e davvero motivante» - P.M. MagazinLa ricerca della felicità oggi è una sorta di mania, alimentata da falsi maestri che vogliono farci credere di poter cavalcare sempre l'onda più alta, di poterci sentire in eterno al settimo cielo, se solo lo vogliamo intensamente, se impariamo a respirare bene o a nutrirci in modo corretto. Così facile non è, naturalmente, anzi è vero il contrario. Tra ideali e realtà finisce per aprirsi un div