La pancia lo sa. Interpretare i messaggi di stomaco e intestino per vivere meglio

La pancia conosce cose che noi stessi ignoriamo. Dovremmo imparare ad ascoltarla per stare meglio Come un moderno aruspice, il gastroenterologo di fama internazionale Silvio Danese guida il lettore alla comprensione di sé attraverso i segnali che arrivano dal basso.«La pancia è lo snodo fondamentale del nostro benessere psicofisico.»Mangiamo cibi sbagliati? La pancia lo sa. Accumuliamo troppo stress a casa o al lavoro? La pancia è la prima a saperlo. Abbiamo preoccupazioni così sedimentate che ormai non ci facciamo più nemmeno caso? La pancia sa anche questo e, in un certo senso, conosce cose che noi stessi ignoriamo. Dovremmo imparare ad ascoltarla per stare meglio: gonfiore, stipsi e difficoltà digestive, per esempio, possono avere origine da tensione, tristezza o intolleranze alimentari. Come un moderno aruspice, il gastroenterologo di fama internazionale Silvio Danese in La pancia lo sa guida il lettore alla comprensione di sé attraverso i segnali che arrivano dal basso. Gli antich