La bussola della gioia: Il Metodo LAG: come allenare la mente alla felicità duratura

Ti sei mai chiesto se sia davvero possibile vivere nella gioia, nonostante le difficoltà quotidiane, i dolori del passato o le incertezze del futuro? Hai mai desiderato riscoprire quella scintilla interiore che ti rende vivo, autentico e pienamente te stesso? Se in questo momento senti che manca qualcosa nella tua vita - forse energia, entusiasmo o connessione profonda con te stesso - questo libro è la tua bussola per ritrovare la strada verso la gioia autentica. In “La bussola della gioia”, Piera Tanzini ti accompagna in un viaggio trasformativo, concreto e ispirante, basato sul suo innovativo Metodo LAG, per aiutarti a coltivare una felicità che non dipende dalle circostanze esterne, ma fiorisce dentro di te, giorno dopo giorno. Ti senti bloccato, confuso, deluso dalla vita? Non sei solo. E puoi cambiare. Viviamo spesso in una condizione di “quieta disperazione”, ingabbiati in abitudini che non ci rispecchiano, relazioni che ci svuotano e una routine che ci allontana sempre più da no