Katnetoly Pianificatori del Diario Di Fitness Per L'Allenamento, Agenda Giornaliera Non Datata Settimanale, Blocco Note Per Fitness E/Diario/Pianificatori Nutrizionali A

IL TUO ALLENAMENTO: prendi appunti sui tuoi obiettivi e sui tuoi progressi 160 PAGINE DI TRACCIAMENTO: tieni traccia facilmente della tua routine di alimentazione, sonno e allenamento FISSI I TUOI OBIETTIVI - È dimostrato che annotare i tuoi obiettivi ti rende più propensi a raggiungerli. Imposta fino a 6 obiettivi di fitness e date target con The Workout Log per darti il inizio possibile nel tuo percorso di fitness. LAYOUT PENSATO. Viene fornito spazio sufficiente per scrivere pesi e ripetizioni, nonché informazioni extra in ogni esercizio, come serie e ripetizioni pianificate, tempo e riposo tra le serie. Semplice, e facile da usare. LE DIMENSIONI CONTANO -Questo significa che molto spazio per traccia di ogni parte del tuo allenamento in modo e dettagliato e registrare eventuali note extra. Utilizzando materiali di alta qualità e con attenzione ai dettagli.