Io amo meditare. Guida pratica alla pace interiore. Nuova ediz. Con meditazioni scaricabili online

Con la guida di un grande insegnante contemporaneo, Swami Kriyananda, che ha imparato a meditare con il grande maestro indiano Paramhansa Yogananda e ha praticato e insegnato la meditazione per oltre sessant’anni, potrai facilmente imparare i segreti di una pratica efficace:\r\nperché, come e quando meditare\r\ncome preparare corpo e mente alla meditazione\r\ncome migliorare la concentrazione\r\ncome rafforzare la volontà\r\ncome sviluppare l’intuizione e la calma interiore.\r\nIn questa nuova edizione ampliata troverai:\r\nun audiolibro scaricabile con 11 meditazioni guidate con un ispirante sottofondo di musiche di Swami Kriyananda\r\nl’antica tecnica di meditazione Hong-So, portata in Occidente da Yogananda.\r\n\r\nSiediti tranquillo in una stanza silenziosa, metti da parte ogni preoccupazione e lasciati trasportare in un mondo di\r\nbenessere e pace interiore, dove i segreti dell’universo ti aspettano.