Intestino. Una guida consapevole - Chiang Austin

Tutto quello che vorreste (e dovreste) sapere sulla parte del corpo più misteriosa. In questa guida approfondita e divulgativa, il primario gastroenterologo Austin Chiang chiarisce ogni aspetto della salute dell’intestino, da cosa mangiare a come regolare le funzionalità intestinali. Il tutto con un linguaggio semplice e senza imbarazzi. Apprendi come nutrire il tuo microbiota e migliorare la digestione; Impara a riconoscere quando c’è qualcosa che non va e a chi rivolgerti in caso di necessità; Scopri le connessioni dell’intestino con il cervello, la pelle, il sistema immunitario e altro ancora; Conoscere il proprio corpo significa poterlo gestire al meglio. Un libro che potrebbe salvarti la vita.