Impariamo ad amare. Il segreto per una relazione sana e felice

Ti offriamo la «bacchetta magica» per un amore felice: la meditazione. Ma devi usarla. Se la tieni nel cassetto, non funziona. Vale più di mille consigli astratti. Perché dà risultati. Veri. Tangibili. Duraturi.\r\nL’amore guarisce. L’amore è una delle forze più potenti che esistano. L’amore è l’opposto della paura. Chi non vorrebbe la chiave per poter amare autenticamente e sentire l’amore dei propri cari?\r\nMa come si arriva a esprimere e ad accettare l’amore, così da vivere nella sicurezza e nella gioia le nostre relazioni? La difficoltà a costruire rapporti solidi e appaganti, nei quali riusciamo a dare il meglio di noi stessi e a ricevere il meglio dagli altri, dipende anche dagli schemi mentali in cui restiamo intrappolati, oltre che dalla difficoltà a ritenerci meritevoli di essere amati. Le persone sfiduciate credono che migliorare una relazione sia impossibile e permangono in relazioni distruttive.\r\nEd ecco che la meditazione si rivela l’antidoto perfetto contro le emozioni