Il manuale della felicità. Le dieci regole pratiche che ti miglioreranno la vita

Le cose che devono accadere nella vita avvengono spontaneamente quando smetti di dirti dove andare, come fare, di lamentarti, chiedere consigli... È in questo stato che irrompe la felicità.\r\nMentre passiamo i giorni a chiederci se andiamo bene così come siamo e a cercare di migliorarci, finiamo per ignorare saperi, capacità, energie innate capaci di renderci davvero felici\r\n Molti pensano che la loro esistenza migliorerà quando risolveranno i problemi che li affliggono: matrimoniali, di lavoro, familiari... E così passano la vita a intervenire per sistemare le cose quando non funzionano. Chiedersi \"Ma io vado bene?\" è uno dei più grandi veleni per l'anima. Ancora peggio, forse il male di tutti i mali, è voler diventare chi ci siamo messi in testa di essere. Ogni obiettivo che cerchiamo di raggiungere, ogni miglioramento di noi stessi è una \"coltellata\" all'energia cerebrale... Nel mio lungo lavoro di psicoterapeuta mi sono accorto che quasi nessuno \"si va bene\": tutti sono al