Il gioco interiore del Biliardo: Parte II

Conoscere la propria mente è il primo passo. Imparare ad allenarla e utilizzarne le risorse è la sfida successiva. Dopo aver esplorato i fondamenti della preparazione mentale nel primo volume, Il gioco interiore del biliardo - Parte 2 accompagna il lettore in un percorso di approfondimento dei meccanismi psicologici che influenzano l'allenamento, la competizione e la qualità della prestazione. Nel biliardo, la preparazione tecnica è indispensabile, ma per esprimere al meglio le proprie capacità è altrettanto importante comprendere come funzionano i processi mentali che accompagnano ogni scelta, ogni gesto e ogni momento della partita. Come si costruisce una mentalità capace di affrontare le difficoltà? Quale ruolo svolgono la resilienza e le abitudini mentali nella crescita di un giocatore? E come possiamo trasformare la preparazione psicologica in un insieme di strumenti concretamente applicabili durante gli allenamenti e le competizioni? In questo secondo volume, Milena Romano approf