Il corpo ritrovato: Come liberarti dal dolore e ritrovare la forza naturale che il tuo corpo custodisce da sempre

Schiena rigida, spalle bloccate, movimenti che diventano più faticosi: quando il corpo inizia a limitarci, è facile pensare che qualcosa si sia guastato. Che sia colpa dell’età, della postura, di un vecchio infortunio o semplicemente di una genetica poco favorevole. Eppure il corpo è un sistema adattivo. Cambia continuamente in risposta ai segnali che riceve: ore trascorse seduti, paura del movimento, carichi mal dosati, ma anche esercizio, mobilità, forza e nuove esperienze motorie. Il Corpo Ritrovato introduce il metodo Functional Reset, un percorso pensato per ricostruire in modo progressivo le fondamenta del movimento che anni di sedentarietà possono indebolire.