Il cervello illuminato. Attivare il potere del cervello con le neuroscienze

Il Cervello illuminato è un manuale pratico, spiegato magistralmente da un autore pluripremiato, che diventa una guida utile per tutti coloro che aspirano ad ottenere felicità e benessere duraturi. In sole 8 settimane di pratica, per 12 minuti al giorno, utilizzando le tecniche di meditazione profonda illustrate in Cervello Illuminato, è possibile attivare incredibili processi neurali di trasformazione che potenziano resilienza, serenità, gioia e creatività. Durante la meditazione vengono stimolati i "7 neurotrasmettitori dell'estasi"" e soprattutto l'anandamide, detto anche ""molecola della beatitudine"", che ha un esito benefico sul cervello perché mima gli effetti dei composti psicoattivi della Cannabis. Ottenere una vita più soddisfacente e felice non è un'utopia. È uno sballo! Questi stati emotivi elevati che infondono grande forza e serenità, se protratti nel tempo, diventano elementi caratteriali della persona. Ciò vuol dire che attraverso le tecniche spiegate in Cervello illumi