Enciclopedia del karatè (Vol. 4)

Il quarto volume dell'Enciclopedia del Karate contiene la spiegazione illustrata dei Kata di questa disciplina la cui conoscenza è richiesta per conseguire la Cintura Nera 3° Dan. Essi sono JION, KANKU DAI, KANKU SHO, BASSAI DAI, TEKKI NIDAN, HANGETSU, GANGAKU, EMPI.I Kata com'è noto, sono dei modelli, la cui pratica ha lo scopo di mantenere inalterate nel tempo le forme originarie di quest'arte marziale. Attraverso tale allenamento è possibile ottenere tutti i vantaggi psicofisici che il karate persegue, quali la presa di coscienza del corpo, il miglioramento dell'equilibrio, la capacità di concentrazione, la respirazione, ecc.Il Kata inoltre, essendo un allenamento individual, senza confronto con avversari, costringe alla ricerca di un continuo miglioramento per superare se stessi. Alcuni movimenti ed azioni dei Kata, che non avrebbero grande efficacia in un vero combattimento, acquistano invece un significato logico se intesi come esercizi psicofisici. Questo conferma l'antica matri