Diario per allenamento da palestra, taglia XL e XS per palestra, fitness e allenamento, set obiettivi, 1000 esercizi, diario di alta qualità (X-LARGE (A5), grigio maschile silhouette)

Definisci i tuoi obiettivi - Scrivere i tuoi obiettivi è dimostrato che ti renderà più probabile che raggiungerli. Imposta fino a 8 obiettivi di fitness e imposta una data di destinazione.. segna il giorno in cui li raggiungi con il tuo diario da palestra. Il monitoraggio ti dà il miglior inizio possibile durante il tuo percorso di fitness. Scegli la tua taglia - a differenza di altri registri di allenamento, tutti i nostri diari da palestra sono disponibili nelle taglie XL e XS - in modo da poter scegliere ciò che funziona meglio per te. Anche il nostro diario di palestra più piccolo ha più spazio di scrittura rispetto ai concorrenti! Non c'è bisogno di scrivere a mano in nessuno di questi diario da palestra. Registra ogni allenamento. Lottando per ricordare cosa hai fatto in Yoru l'ultimo allenamento? Questo diario da palestra ti permette di registrare 100 allenamenti (1.000 esercizi). Registra 10 esercizi (e cardio) con un'intera pagina di diffusione. C'è anche spazio per registrare note quotidiane, area di formazione/messa a fuoco, cardio, idratazione, intervalli di riposo. Assicurati di catturare ogni dettaglio del tuo allenamento. Essere orgogliosi del vostro progresso - Con 2 pagine completamente dedicate a registrare il vostro grasso corporeo, le misurazioni del corpo e un tracker di ripetizione, si può guardare indietro ed essere orgogliosi di avere molto che avete raggiunto! Questo è un ottimo modo per aumentare la motivazione e l'energia positiva che stai apportando il giusto tipo di cambiamenti per continuare a ottimizzare la tua formazione e nutrizione. Fatto a mano per durare nel tempo: prodotto e prodotto eticamente, ognuno dei nostri diario da palestra è realizzato al 100% in carta riciclata e ha un offset di carbonio e realizzato a mano proprio qui nel Regno Unito. Il design resistente con rilegatura a filo è progettato per resistere alle punizioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da allenamento, il tutto pur essendo leggero e portatile abbastanza da portare con te in viaggio