Contro il self help. Come resistere alla mania di migliorarsi

Una vivace guida anti-autoaiuto che ci esorta a trovare un punto fermo piuttosto che a superare sempre nuovi ostacoli, e che offre un'alternativa convincente al life coaching, al pensiero positivo e al bisogno di dire "sì!"" a qualsiasi cosa.rnrn«L’autore, Svend Brinkmann, è un professore di psicologia danese che gira il mondo spiegando il prezzo che tutti noi paghiamo per rincorrere il successo: stress e depressione. Lui propone l’esatto contrario: rifiutare il mantra dell’autoaiuto, imparare a restare quel che siamo.» - la RepubblicarnrnIl ritmo della nostra vita è in costante accelerazione. Per stare al passo, dobbiamo perennemente muoverci e adattarci, rincorrendo il successo a ogni costo. O, almeno, così ci dicono. Ma la vita in corsia di sorpasso esige il pagamento di un pedaggio: i livelli di stress e depressione non sono mai stati così alti, mentre le nostre interazioni sociali sono sempre più opportunistiche. Come resistere all'attuale mania dello sviluppo di sé? In questo bri