Conosci i tuoi Chakra

Ritrova l'equilibrio della tua vita partendo da te. La maggior parte di noi reagisce alle situazioni difficili della vita con rabbia, insicurezza o paura, senza mai accorgersi che si crea ciò che si sperimenta: la vita al di fuori di noi riflette gli squilibri che sono dentro di noi. Conosci i tuoi chakra insegna ad abbandonare l'atteggiamento mentale che porta a concentrarsi sul problema per focalizzarsi, invece, sul riallineamento con l'energia interna, o chakra, che sta provocando lo scompenso. L'attività sui chakra risveglia e riequilibra l'energia fisica, emozionale, mentale e spirituale. Questi vortici energetici sono una mappa del nostro mondo interiore: più liberamente fluisce l'energia dentro di noi, migliore sarà il nostro stato di salute e benessere. Quando nella vita sorgono problemi, prove e difficoltà, lo stato dei chakra ci fornisce uno strumento per individuare dentro di noi la fonte del conflitto. David Pond propone tecniche specifiche, visualizzazioni e meditazioni pe