Come vivere 24 ore al giorno. Gestione del tempo, controllo della mente, realizzazione personale

L'autore, con un linguaggio diretto e coinvolgente, fornisce strumenti e consigli pratici per la gestione del tempo. Nonostante si riferisca agli orari di un lavoratore medio nella Londra di inizio Novecento, i consigli, i suggerimenti e i metodi che presenta sono sempre validi, anche (e soprattutto) ai giorni nostri con il nostro frenetico stile di vita. Usando il potere dell'organizzazione consapevole si possono ritagliare numerosi minuti di tempo per la propria crescita personale in diversi momenti della giornata. In questo modo si può capire che il tempo c'è in abbondanza, siamo solo noi a sprecarlo. Grazie a questo libro si può imparare a creare il proprio programma personalizzato, dedicandosi, per esempio, alle nostre attività preferite, partendo sempre dalla consapevolezza di chi siamo e cosa vogliamo. Si può imparare a tenere vivo l'entusiasmo in ogni momento della giornata, a controllare la mente e seguire un percorso che porterà alla piena realizzazione personale. Allo stesso