Calendario dell’avvento 2021-24 sulla consapevolezza, attività di consapevolezza in un barattolo per aiutarti a goderti e apprezzare il Natale ancora di più

Calendario dell'Avvento 2021, fai qualcosa di diverso quest'anno. Piuttosto che mangiare un piccolo pezzo di cioccolato ogni giorno per l'avvento. Che ne dici di fare una piccola sorpresa alla tua mente e all'anima? È stato dimostrato che la consapevolezza allevia lo stress, abbassa la pressione sanguigna, riduce l'ansia e promuove la felicità Abbiamo trasformato il calendario dell'avvento in 24 compiti di consapevolezza, tutti con temi natalizi Le attività sono progettate per incoraggiare e costruire l'emozione del Natale ma anche ridurre l'enfasi della commercializzazione, dell’eccesso di cibo e del "troppo" in generale che il Natale è diventato Fai uno di questi compiti al giorno e guadagna i benefici della consapevolezza mentre entri nell'atmosfera festiva