Balance board tavola propriocettiva Pedana fitness Attrezzo propriocettivo

La pratica wobble board è un divertente attrezzo per il fitness per principianti e professionisti. Grazie alla parte inferiore semicircolare, i muscoli devono compensare uno squilibrio costante, il che significa che la balance board rafforza tutto il corpo. Gli esercizi di base - equilibrio e rotazione - portano un tocco di divertimento al classico programma di allenamento. L'efficace altalena di equilibrio è interamente in legno e ha una parte superiore ruvida e antiscivolo che consente di stare in piedi in sicurezza.Nota: quando si utilizza la Twist Board per la prima volta, è bene tenersi a qualcosa (ad esempio lo schienale di una sedia) finché non si è acquisita una sensazione di sicurezza. Con un tappeto come base è più facile mantenere l'equilibrio. Inoltre, una superficie morbida non rovina la balance board.Balance Board in dettaglio- Dimensioni totali H x D: 8 x 40 cm ca.- Spessore del materiale: 2 cm ca.- Carico massimo: 150 kg ca.- Peso: 1,5 kg ca.- Materiale: legno (pioppo e