Allenamento fisico giapponese. Il sistema di esercizio, la dieta e il modo generale di vivere che ha reso il popolo del mikado gli uomini e le donne più sani, più forti e più felici del mondo

Il sistema giapponese di allenamento fisico è così antico che la sua origine risale a prima dell'inizio della storia autentica di questo popolo. Tuttavia, mentre i giapponesi hanno adattato dalla civiltà occidentale tutto ciò che considerano necessario al loro sviluppo nazionale, hanno mantenuto il jiu-jitsu e tutti i suoi principi di base come il mezzo con cui la nazione deve lavorare per il suo benessere fisico. Hanno fatto di più, perché, mentre un tempo il jiu-jitsu veniva insegnato solo alle classi aristocratiche, ora viene insegnato a tutto il popolo di Dai Nippon che desidera acquisirlo. Il valore del jiu-jitsu è dimostrato dal fatto che i giapponesi, pur essendo una razza minuta, possiedono la più grande resistenza di qualsiasi altro popolo sulla terra.