Agenda settimanale dei pasti, formato A5, diario settimanale e giornaliero, con liste della spesa e della spesa per pianificare menu, 93 fogli/186 pagine per dieta sana e monitoraggio della perdita di

Pianificatore settimanale dei pasti, dura 12 mesi: il pianificatore dei pasti ti aiuterà a iniziare una dieta sana, raggiungere i tuoi obiettivi di salute e perdita di peso e sbarazzarti delle cattive scelte alimentari. Stabilisci i tuoi obiettivi di dieta, crea il tuo piano alimentare e dimentica lo stress di trovare soluzioni salutari per la cena all'ultimo minuto. Pianificazione facile dei pasti con la spesa settimanale e le liste della spesa: il pianificatore dei pasti è stato sviluppato da esperti di nutrizione e racchiude tutto il necessario per una pianificazione di successo: una pagina del punto di partenza, un piano di esercizi e una diffusione del calendario, 52 spread settimanali per la pianificazione quotidiana dei pasti, 12 calendari mensili non datati e sezioni di revisione dei progressi, liste della spesa e tracker delle abitudini, un monitoraggio delle misurazioni, un anno -fine sezione di revisione, spazio per monitorare la nutrizione del tuo cibo preferito e 7 pagine note sul retro. Design unico e formato A5: il planner per la preparazione dei pasti è un diario non datato di alta qualità con layout colorati splendidamente stampati, le dimensioni di 14,7 x 21,1 cm e carta spessa 100 g/m² senza sbavature, un totale di 93 fogli/186 pagine, che durerà tutto l'anno di monitoraggio. Inoltre viene fornito con una fascia di chiusura, una tasca per appunti. Misurazione e monitoraggio delle abitudini: una pianificazione di successo dei pasti richiede tempo e dedizione. Fortunatamente, non devi preoccuparti di cadere fuori pista! Le tracce settimanali delle abitudini ti terranno responsabile del completamento di tutte le buone abitudini che hai pianificato. I tracker di misurazione mensili ti motiveranno a continuare a lavorare sui tuoi obiettivi permettendoti di visualizzare i tuoi progressi costanti. Il regalo perfetto: quaderno per pianificare i pasti come regalo per donne e uomini. Usalo per monitorare i tuoi progressi settimanali, apportare regolazioni efficienti quando necessario.