9791221215335

Ogni giorno ripetiamo decine di gesti automatici: ci laviamo i denti, facciamo colazione, accendiamo il computer, andiamo in palestra, indossiamo il pigiama. Le chiamiamo abitudini e spesso le viviamo come qualcosa di scontato, necessario, a volte decisamente noioso. Eppure, con il tempo, questi stessi gesti possono dare un senso e una svolta positiva alla nostra giornata, rafforzare la nostra identità, migliorare le relazioni e persino aiutarci ad affrontare cambiamenti, perdite e sfide in apparenza insormontabili. In questo libro Michael Norton, professore a Harvard e tra i massimi esperti di economia comportamentale, ci invita a trasformare le nostre piccole abitudini in rituali intrisi di significato. Con uno stile chiaro, solide basi scientifiche ed esempi concreti tratti da ricerche e indagini sulle vite di persone comuni e celebrità, Norton mostra fino a che punto i rituali influenzino comportamenti e desideri e ci rendano più resilienti, più soddisfatti, più umani. Come Agatha